KLASSER Beskrivning: Alla klasser inkluderar avslappning och kort meditation. Klasserna tränar styrka, balans och smidighet, med pulshöjande moment och fokus på andetaget. Anpassas efter deltagarnas förmåga. Jag använder huvudsakligen poweryoga men hämtar också inspiration från hatha-, ashtanga- och kundaliniyoga. Om mig – Yogainstruktör och Hälsocoach Välkommen! Jag heter Caroline Ågerstrand …
